Manchmal hilft es, ein paar Dinge vorab zu wissen.
Damit du einschätzen kannst, wie ich arbeite und ob sich das für dich stimmig anfühlt.
Wie läuft ein Erstgespräch ab und was passiert dort genau?
Ruhig und unkompliziert.
Wir sprechen darüber, wo du gerade stehst und was du brauchst.
Du musst nichts vorbereiten.
Es geht nicht darum, dich zu bewerten, sondern dich zu verstehen.
Was passiert, wenn ich „zumache“ oder mich überfordert fühle?
Dann machen wir langsamer.
Oder wir schauen gemeinsam, was da gerade passiert.
Hier gibt es keinen Druck und kein „Weiter, weiter“.
Du musst nichts leisten.
Wie unterscheidet sich ein Klarheitsgespräch von einer längerfristigen Begleitung?
Ein 1:1 Gespräch bringt dir einen klaren Blick von außen. Du kannst in deinem Tempo jederzeit nachbuchen.
Eine Begleitung schafft Stabilität über einen festen Zeitraum.
Beides ist möglich. Du entscheidest, was für deine Situation passt.
Gibt es „Hausaufgaben“ oder Aufgaben zwischen den Terminen?
Nur wenn du möchtest.
Wenn etwas für dich passt, bekommst du kleine Impulse: etwa eine Wahrnehmungsübung für zwischendurch oder eine Frage zum Drübergehen. Kein Pflichtprogramm. Wenn nicht, lassen wir es.
Was, wenn ich unsicher bin, ob mein Thema „groß genug“ oder „wichtig genug“ ist?
Dein Thema muss nichts rechtfertigen.
Wenn es dich beschäftigt, ist es wichtig. Und wir schauen gemeinsam, was gerade dran ist.
Muss ich im Gespräch viel reden?
Nein.
Du bestimmst das Tempo. Manchmal braucht es Worte, manchmal eine Pause. Beides ist völlig in Ordnung.
Kann ich auch buchen, wenn ich introvertiert, sensibel oder neurodivergent bin?
Natürlich.
Ich arbeite seit Jahren mit Menschen, die viel denken, tief fühlen und schnell überreizt sind.
Hier musst du dich nicht verstellen.
Wie oft finden die Termine bei einer Begleitung statt?
In einem ruhigen Rhythmus. Nicht zu eng, nicht zu selten.
Gerade so, dass du dranbleiben kannst, ohne überfordert zu sein.
Muss ich mich langfristig binden?
Nein.
Du kannst jederzeit aufhören.
Es ist dein Prozess.
Keine Verträge, keine Mindestlaufzeiten
Kann ich vorab prüfen, ob es wirklich passt?
Ja.
Genau dafür ist das Erstgespräch da.
Es geht darum, ob wir miteinander arbeiten können. Nicht darum, dich zu überreden.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen oder verschieben muss?
Bis 48 Stunden vorher: kostenfrei verschieben.
Danach: voller Preis, außer es gibt einen wichtigen Grund (Krankheit, Notfall).
Dann finden wir eine Lösung.
Ach, wenn wir miteinander sprechen, finden wir eigentlich immer eine Lösung ;-)